大寒です！

今日も寒いです。１週間前に降った雪がまだまだ解けずに残っています。


いつもの散歩道も同じです。うっかりすると滑ります。でも、いつものように沢山の人が歩いています。


私も今年は歩いたり泳いだり、とにかく健康に留意して毎日を過ごしたいと思っています。


去年から始めたプチ断食も復活しようと思います。断食は時には辛いこともありますが、身体がスッキリと軽くなるので、その感じを大切に頑張ろうと思います。


今年も一番寒い時を過ぎて、あとは春を待つばかりです。節分が過ぎる頃には公園の梅の花が開く頃です。もう直ぐです。急に陽の光が力強くなって春がやってくる、あの瞬間が待ち遠しいです！

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